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ダイエットしたいです。
解決済み
匿名 さん
23歳で体重が56kgで体脂肪が33%です。
ダイエットをしたいのですが、痩せた想像が出来ないくて、理想の体型を見つけても自分はブスだからとネガティブになってしまいます。
でもダイエットはしたいです。
好きな人もいません。
アニメキャラやアイドルも好きな人居ますが、私の性格はガチ恋できる性格ではありません。
住んでる所も地方で全然イベントやコンサートは行われないです。
こうゆう場合はどうしたらいいでしょうか？
ダイエットをしたいのですが、痩せた想像が出来ないくて、理想の体型を見つけても自分はブスだからとネガティブになってしまいます。
でもダイエットはしたいです。
好きな人もいません。
アニメキャラやアイドルも好きな人居ますが、私の性格はガチ恋できる性格ではありません。
住んでる所も地方で全然イベントやコンサートは行われないです。
こうゆう場合はどうしたらいいでしょうか？
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2023/5/13 17:52
体幹を鍛えられたらいいなと思いホットヨガをやりました。
ある所までは体重がスルスル落ちて、そこからは変わらなくなったので、自分にあった体重はここなんだなと知ることができました。
食事制限や激しい運動が苦手で、ゆるりとやりたいならおすすめです(*^^*)
ある所までは体重がスルスル落ちて、そこからは変わらなくなったので、自分にあった体重はここなんだなと知ることができました。
食事制限や激しい運動が苦手で、ゆるりとやりたいならおすすめです(*^^*)
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