私も・・
私も太りたいのに太れない体質です。。ストレスを感じると
すぐに痩せちゃうのでダイエットしてる人が周りにいるとお肉をわけてほしいと思うぐらいです。。

でもこの一年くらいは体重が増えています（といっても２キロくらいですが）今までは２、３キロ痩せるのはあたりまえだったのですごく嬉しいです。
で私がしているのは　週に３回　一時間から一時間半ウォーキングをしています。　当初は旦那のメタボ対策につきあって歩いてたのですが
今は自分の為にと思い歩いています。最初はしんどかったのですが
今は一時間半歩かないと歩いた感じがしなくらいで（笑）

ウォーキングを一カ月くらいつづけたら食欲も出てきて筋肉量も増えて
自然に体重が増えましたよ。あっ万歩計を持ってあるくと今日は昨日よりがんばろう　今日はちょっとお疲れだから６０００歩くらいと
自分の体調にあった運動ができて便利ですよ。

無理に食べたり激しい運動はもたないと思うので気軽に散歩程度から
始めてはどうですか？　いろいろせずシンプルなウォーキング
おすすめです！