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2011/12/25 00:09
目標を決めては(・ω・)?
目標体重までの体重を何個かに区切るんです
それで、○○キロまで落ちたら何か買うとか何かするみたいにすると長続きしますよ(*´ω｀*)
最終的な目標達成後にやりたいことなどに少し近づける内容だと俄然やる気がでますよ!!
目標体重までの体重を何個かに区切るんです
それで、○○キロまで落ちたら何か買うとか何かするみたいにすると長続きしますよ(*´ω｀*)
最終的な目標達成後にやりたいことなどに少し近づける内容だと俄然やる気がでますよ!!
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