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ダイエット

2023/7/25 15:54

回答：110件

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匿名 さん

生理中のダイエット
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モンしら

モンしらさん
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2023/7/25 16:21

矛盾してるように思われるかもですが食欲我慢して爆発（＝暴飲暴食）しない様に、我慢をしない様にしてます。
食べたくなったら食べますが、なるべくカロリーの低いものとか、次の日は少なめにするとかでバランスはとります。

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