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2023/7/29 14:19
The骨格ウェーブです。
上半身に比べて下半身に脂肪が付きやすいです。デコルテから胸あたりまで貧相な感じですが太もも膝上ふくらはぎはわりと脂肪がついています。
私は骨盤が開いていてデニムをはくとウエストが少しぶかぶか、腰周りはパツパツとゆう感じでした。夕方になると足の浮腫がすごくて、その日の浮腫はその日に流してあげないとどんどん脂肪に変わっていってしまうとゆう話を聞いて、YouTubeの動画などを参考に骨盤矯正ストレッチ、骨盤矯正エクササイズを始めました。骨盤が正常な位置に戻ると代謝がよくなり、痩せやすい体、ヒップアップ、腰痛予防にもなるそうです。効果的に痩せたとは言えませんがヒップの形が変わったカッコよくなったと言われます。
上半身に比べて下半身に脂肪が付きやすいです。デコルテから胸あたりまで貧相な感じですが太もも膝上ふくらはぎはわりと脂肪がついています。
私は骨盤が開いていてデニムをはくとウエストが少しぶかぶか、腰周りはパツパツとゆう感じでした。夕方になると足の浮腫がすごくて、その日の浮腫はその日に流してあげないとどんどん脂肪に変わっていってしまうとゆう話を聞いて、YouTubeの動画などを参考に骨盤矯正ストレッチ、骨盤矯正エクササイズを始めました。骨盤が正常な位置に戻ると代謝がよくなり、痩せやすい体、ヒップアップ、腰痛予防にもなるそうです。効果的に痩せたとは言えませんがヒップの形が変わったカッコよくなったと言われます。
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