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プランクのフォーム確認の仕方

ダイエット

2023/8/7 12:03

回答：57件

私も知りたい0

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匿名 さん

プランクを最近始めましたが、
全身鏡もないし一人暮らしなので正しいフォームでできているか確認ができません。。
どうにかしてフォームを確認する方法または、フォーム確認できなくても
こうすると正しい姿勢でやれるよ、などなど教えていただけたら幸いです。
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