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お正月太りにデトックス
以前ダイエットをしていたときに便秘がち始めたものですが、燃焼スープと言ってやさい中心のスープを作って夕食の最初に食べるというものです。それ以来便秘は解消され、体重も７キロ落としましたが、お盆からこのお正月にかけて３キロ太ってしましました。
また、昨日の夜からスープ始めていますが、スープと合わせてとったほうがいいものや、デトックスとしてお勧めのもの（食べ物以外でもＯＫ）がありましたら、教えてください。
また、今お正月太りダイエットをしている方、どんな方法をしているのかも知りたいです。よろしくおねがいます。
また、昨日の夜からスープ始めていますが、スープと合わせてとったほうがいいものや、デトックスとしてお勧めのもの（食べ物以外でもＯＫ）がありましたら、教えてください。
また、今お正月太りダイエットをしている方、どんな方法をしているのかも知りたいです。よろしくおねがいます。
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2012/1/6 23:12
一緒にがんばりましょう♪
初めまして。
私は我慢することができないタイプなのでケーキとかも食べてしまいます。
なのでクリスマスからお正月でちょっと太ってしまいダイエット中です。
私のおすすめは『しょうが紅茶』です。
体を温めると代謝があがってやせやすい体になるそうです。
体温が１度あがると代謝は13%アップするとか…。
しょうが紅茶はティーパックの紅茶にすったしょうがと黒糖をいれるだけ。
黒糖の甘みでしょうがの刺激も気にならないし、簡単なのでおすすめです。
朝起きて１杯と、お風呂に入る前に１杯飲むのが一番体を温めるのに効果があるそうです。
よかったら試してみてください。
あと、サーモンには細胞を若返らせる力があって
細胞のアンチエイジングは代謝アップに繋がるらしいです！！
私もダイエットがんばりますのでもんたももみさんもがんばってくださいね♪
初めまして。
私は我慢することができないタイプなのでケーキとかも食べてしまいます。
なのでクリスマスからお正月でちょっと太ってしまいダイエット中です。
私のおすすめは『しょうが紅茶』です。
体を温めると代謝があがってやせやすい体になるそうです。
体温が１度あがると代謝は13%アップするとか…。
しょうが紅茶はティーパックの紅茶にすったしょうがと黒糖をいれるだけ。
黒糖の甘みでしょうがの刺激も気にならないし、簡単なのでおすすめです。
朝起きて１杯と、お風呂に入る前に１杯飲むのが一番体を温めるのに効果があるそうです。
よかったら試してみてください。
あと、サーモンには細胞を若返らせる力があって
細胞のアンチエイジングは代謝アップに繋がるらしいです！！
私もダイエットがんばりますのでもんたももみさんもがんばってくださいね♪
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