最近ダイエットしてて、色んなダイエット筋トレやストレッチをYouTubeなどで探してやってるのですが、1つの動画に色んな種目？の筋トレがあって、毎日続けることができません。
例えば、腹筋30回やったら今度はうつ伏せになって背筋30回！次は仰向けになって足パカ30回！みたいな感じです。5種類ぐらいあって1セットみたいな動画がありますよね。
最初は一通りその流れでやるのですが、それがしんどくて、最近はできそうな筋トレだけ2セットやったりとかしてます。
5種類ある中の2種類だけやる…みたいな感じです。
それを色々やってる感じなのですが、それだと意味が無いのかなと思ってきました。

やっぱり動画の流れできちんと筋トレしたほうがいいですかね？

あと、ウォーキングもやってるのですが30分以上歩くと脂肪が燃え出すって言いますよね。
でも、私は昼に15分、夜に15分ぐらいしかやってないです。
それだとやっぱりウォーキングの意味ないですかね？
歩けばいいやみたいな軽い気持ちでやっていました。

伝わりにくいかもしれませんが、よければご回答お願いします。