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2012/1/15 00:12
食欲抑制
なにかの情報で
【風呂上りに歯磨き】
をすると食欲が無くなるとあり、
実践してみたら、
確かになくなりました！
オススメです！
また、
わたしは大食いなので、
毎回食べすぎてしまい
カラダに出てしまう体質です(´Д` )
なので、
食べ過ぎた後
ではなく
食べる前
に対策をします(^-^)/
簡単なことですが、
食べる直前の【腹筋】です
これをすることで
本来脂肪にくっつくはずだったものが、
事前の腹筋運動により
エネルギー燃焼かおこり
消化してくれるそうです♪(´ε｀ )
私は食前に
腹筋30回×2をしています@(・●・)@
こちらもオススメです( *｀ω´)
なにかの情報で
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をすると食欲が無くなるとあり、
実践してみたら、
確かになくなりました！
オススメです！
また、
わたしは大食いなので、
毎回食べすぎてしまい
カラダに出てしまう体質です(´Д` )
なので、
食べ過ぎた後
ではなく
食べる前
に対策をします(^-^)/
簡単なことですが、
食べる直前の【腹筋】です
これをすることで
本来脂肪にくっつくはずだったものが、
事前の腹筋運動により
エネルギー燃焼かおこり
消化してくれるそうです♪(´ε｀ )
私は食前に
腹筋30回×2をしています@(・●・)@
こちらもオススメです( *｀ω´)
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