是非お試しを！
こんにちは

私も便秘歴は長く、然も、悪化させると、脂汗が出る様な激しい腹痛を起こしてしまうという厄介な体質です。

でも、薬には頼りたくなくて、たどり着いたのが、乳糖をメインにしたものです。スポーツジムのShopで見つけて、使用して5～6年になります。
「快調乳糖」という商品です。
乳糖は体内に吸収されずに腸に届き、体内菌の栄養になってくれるそうです。
朝、何も食べない状態で水に溶かして飲みます。薄いヨーグルト味で、2～3時間程でお腹がグルグルし出します。
私の場合、腹痛を感じた事はなく、効果はバッチリ。
お腹の中が空っぽになる感じです。
某○天で、3980→2980円で購入しています。
ただ、休みの日でないと使用できない程、どっと出るのと、出るまで水や牛乳以外は口にできないので、1週間分のお掃除という感じです。

それと、もう一つ、アサヒのパーフェクトプラセンタは自然なお通じに効果がありました。美肌の為のビタミンやコラーゲン、ローヤルゼリー等15種類の成分が含まれていて、その中に美体質乳酸菌も含まれています。コラーゲンを生み出すのを助ける成分として入っているのですが、私にはお通じにも効果がありました。薬ではないので、おやつ代わりに数本食べてしまうこともあります^^;体質によりお腹がゆるくなることがありますと注意書きがあります。私にはそれがいい感じに働いてくれるようです。

人によって、合う合わないがあると思いますが、薬に頼らない事を考えると、ヨーグルトの摂取と共にお試しの価値は充分あると思います。