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2023/11/13 09:00

回答：73件

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あっこ9552

あっこ9552 さん
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なかなか取れない下腹のお肉、どうしてますか？？
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cadオペ

cadオペさん
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2023/11/13 09:37

家でパソコンを使う時、椅子を処分してバランスボールに腰掛けています。
猫背にならず自然と体幹が鍛えられて腰回りが引き締まってきました。
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