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あすけんの目標摂取カロリーについて

解決済み
ダイエット

2023/11/16 15:59

回答：13件

私も知りたい0

運がついてくる「ウン」

運がついてくる「ウン」 さん
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あすけんアプリを使い始めて疑問が出てきたので教えてほしいのですが
目標摂取カロリーってそのカロリーを守っていれば目標の体重減少ができる可能性が高いってことですか？
それともそれは標準摂取カロリーで、体重落としたければ目標よりもっと少ないカロリーでないとダメってことですか？
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タッキー3896

タッキー3896さん
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2023/11/20 16:24

あくまでも「目標」の摂取カロリーですからね...ご自身に合ったカロリーは、やはり専門家に相談なさるしかないかな...
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