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眠気に抵抗する方法

ダイエット

2023/11/17 07:49

回答：95件

私も知りたい2

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匿名 さん

日没が早くなったからなのか日の出が遅くなったからなのか寒くなったからなのかわかりませんが、最近眠くて仕方ないです。

毎日していたマッサージ、朝のウォーキング、夜のトレーニングもここしばらくできていません。

それどころか帰ってご飯を食べた途端に寝て出勤ギリギリまで起きられない状況で入浴や歯磨きすらもままなりません。

せっかく2ヶ月かけて4キロ痩せたのに台無しになりそうです..

しかも食欲も増しています。

冬に襲う眠気を撃退する方法、もしくは眠気を感じないようになる方法ご存知でしたら教えてください。
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タッキー3896

タッキー3896さん
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2023/11/20 16:22

休みの日や空いた時間に寝る！！！それしかないです！
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