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いっぱい歩いた後の糖分

ダイエット

2023/11/17 18:41

回答：92件

私も知りたい1

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匿名 さん

いっぱい歩いたあと
9000歩とかのあとに、反動で、ジュースや果物150kcal前後くらいのを食べちゃったら、ダイエットの大敵ですか？

ケーキとか菓子パンなどの洋菓子や乳脂肪分などではないものです。

月に数回までですが、どうでしょうか？
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えふえふふ

えふえふふさん
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2023/11/17 19:11

そんなことはないと思います
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