3食食べて痩せる。

こんばんは。
私は今、中3の受験生なんですがどうしても高校生になるまでに痩せたいんです!でも1日3食きちんと食べると太っちゃって体重が全然減りません運動もする時間がなかなか無くて出来ないしうちの家は成長期にご飯を抜くのは絶対許してくれません…
間食はあんまりしてません。

こんな私にいいダイエット法を教えてください!!><

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