一年前ぐらいから、おならが頻繁に出るようになり、悩んでいます。
その当時は、3日に一日ぐらいの割合で、授業中我慢するのも苦ではなく、においも気にならなかったので、あんまり気にしていませんでした。


しかし、ここ最近、その大量のおならの原因が便秘だとわかり、お通じをよくしようとしているのですが、なかなか良くならず、毎日おならが出て、おまけに、学校で後ろの席の人に臭い！といわれてしまって・・・精神的に悩んでいます。

他の人は、そんなこともなく、どうして自分だけ・・・と悩んでいます。

おならが出ない便秘だったらまだいいのですが、おならがいっぱい出る便秘は辛いです。

最近早起きして、朝ごはんをいっぱい食べ、ヨーグルトも食べて、朝、家を出る前にトイレで便が出るのですが、ほんの少量でスッキリせず、学校に行ったらまた、おならがたくさん出ます。

家では、あまりおならは出ないのですが、学校でいっぱい出るのでストレスだと思うのですが・・・

朝、スッキリ全部の便を出す方法はありませんか？

長くなってすいません(:_;)