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骨盤の歪み

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ダイエット

2023/12/28 15:34

回答：66件

私も知りたい0

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匿名 さん

を自分で治す方法ってありますか？
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×*nia*×

×*nia*×さん
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2023/12/28 16:11

一時的かもしれませんが以前テレビでやってた事です。
座って両足伸ばす→片足を折り曲げて足首を両手首で持つ→足を体に引き寄せながら左右に揺らす→反対も同様に。30回ぐらいやったらゆがみが直って足が伸びるそうです！
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