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姿勢を良くしたい
姿勢が良いとスタイル良く見え少しは細く見えるかなと思い
私は少し猫背です。
今は姿勢良くしようと背中をピンとしていますが、気がつくと姿勢悪くなってしまいます…
テレビ見たりなどするときは床に座って基本あぐらかソファに座って背中ピンとして座るようにしています。
イスに座るときは深く座り背筋伸ばしてます。
電車とか立っているときも片方だけに体重かからないようにとか姿勢良くしています。
背中伸ばして姿勢良くしようとしていても、長時間は続きません。気がつくと姿勢悪くなってます。
姿勢良くするためにしていること教えてください。
床に座る、イスに座る、立つとき姿勢良くしていることを教えてください。
私は少し猫背です。
今は姿勢良くしようと背中をピンとしていますが、気がつくと姿勢悪くなってしまいます…
テレビ見たりなどするときは床に座って基本あぐらかソファに座って背中ピンとして座るようにしています。
イスに座るときは深く座り背筋伸ばしてます。
電車とか立っているときも片方だけに体重かからないようにとか姿勢良くしています。
背中伸ばして姿勢良くしようとしていても、長時間は続きません。気がつくと姿勢悪くなってます。
姿勢良くするためにしていること教えてください。
床に座る、イスに座る、立つとき姿勢良くしていることを教えてください。
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