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痩せない…自分が大っ嫌い
三年前キャベツダイエットで10キロやせ、その時は勉強などいろんなことが
上手くいっていてすごく充実していました
しかしお菓子を大量に食べてしまったり夕食が遅くなったり
生活環境が変わり、元の体重以上リバウンドしてしまいました
今の自分が大っきらいです。
勉強で運動する時間はなく２０時ころにすごくお菓子が食べたくなってしまいます。
痩せようとすればするほどストレスがたまりばか食いしてしまいます。
痩せて自分に自信をもちたいです
何か良いアドバイスお願いします
上手くいっていてすごく充実していました
しかしお菓子を大量に食べてしまったり夕食が遅くなったり
生活環境が変わり、元の体重以上リバウンドしてしまいました
今の自分が大っきらいです。
勉強で運動する時間はなく２０時ころにすごくお菓子が食べたくなってしまいます。
痩せようとすればするほどストレスがたまりばか食いしてしまいます。
痩せて自分に自信をもちたいです
何か良いアドバイスお願いします
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