手元にお菓子があるんですね？？
手元にお菓子を置いてちゃ、食べますよ～。
まず、そばに置くのをやめないと(^^ゞ

で、食べたくなったら自分でつくる!!と
自分でルールを決めます。
ま、なんでもいいんですが、約束事を決めましょう。
自分が一番嫌われたくない人に宣言するのもイイかも？

このルールだと、つくらないなら無いから食べないし、
つくるにしても、カロリーを考えて～、味を考えて～、
クッキーにしようか、マフィンにしようか、
材料がアレは足りない、コレで何かできるかな～～？？と
考えてつくれば、大事に食べられますよ。

バターはやめてグレープシードオイルに置き換えるとか、
グラニュー糖を黒砂糖やハチミツにするとか、
全粒粉やおから、押し麦をいれるとか。

あたしも今、書き込みながら酒飲みつつ、
クッキー食べてます。
おからと押し麦のクッキー♪♪
もちろん、お手製。あ、胚芽も入れたわ♪
固いから、食べ応えがあるし、メイプルシロップを奮発して
ちょい甘くてイイ感じっすよ～～。

↑これはお通じにもイイし、
女子力上がって、一石二鳥でしょ？
自分が嫌いってツラいでしょ？
がんばって～～～!!