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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
ダイエットについて；；
解決済み
自分のことを好きになりたくて、ダイエットを決意することがよくあります。
ですが、全く続きません；；
幼い頃から白米やジュースには惹かれることがないのですが、チョコレートやクッキー、アイスといった甘いものに目がありません。
どうにか甘いものを控えられれば痩せるかと思うのですが…
皆様はどのようにして、誘惑を断ち切っていますか？
また一緒にダイエットをする仲間が欲しいです；；
ですが、全く続きません；；
幼い頃から白米やジュースには惹かれることがないのですが、チョコレートやクッキー、アイスといった甘いものに目がありません。
どうにか甘いものを控えられれば痩せるかと思うのですが…
皆様はどのようにして、誘惑を断ち切っていますか？
また一緒にダイエットをする仲間が欲しいです；；
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2024/2/7 17:57
こんばんは。
私は体調不良でしか5～10kgくらい痩せたことしかなく
ダイエットは毎回失敗です。
が。
食べるのはよいけれど、やはり
『運動』のようですよ◎
私は踏み台昇降運動を頑張っていこうと思いました。
少しずつです。
若い頃は食べなければすぐに落ちた体重も
40代になりなかなか減らなくなりました。
「もぅ運動しかない。
ダイエット諦めたくない！！！」と思い
目標体重まで(2～3kgの減量)
頑張ることを決めました。
「諦める？」と聞かれると
諦めたくない！という気持ちになるモノです。
一緒にダイエット頑張りましょうね(*^^*)
私は体調不良でしか5～10kgくらい痩せたことしかなく
ダイエットは毎回失敗です。
が。
食べるのはよいけれど、やはり
『運動』のようですよ◎
私は踏み台昇降運動を頑張っていこうと思いました。
少しずつです。
若い頃は食べなければすぐに落ちた体重も
40代になりなかなか減らなくなりました。
「もぅ運動しかない。
ダイエット諦めたくない！！！」と思い
目標体重まで(2～3kgの減量)
頑張ることを決めました。
「諦める？」と聞かれると
諦めたくない！という気持ちになるモノです。
一緒にダイエット頑張りましょうね(*^^*)
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