ダイエット

はじめまして
現在中1の(´・ω・みお)です

最近ボディケアに力をいれてて
足やお腹などマッサージをしているのですが
効果が見られません
ダイエットの雑誌など見ているのですが
コレといったものがないのです

食事面では家族と食べているので
変えられない状況です

いいダイエット法やおすすめの商品など
あったら教えてください

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2012/2/18 20:44

マッサージはすぐには効果はでません。
私も高校生の頃、ダイエット目的でマッサージを始めたことがあります。質問者様のように、なかなか結果が出なくてイライラしたり焦ったりしましたが、マッサージの効果よりもマッサージ自体が気持ちよく、なんとなく続けていました。

マッサージを始めて半年ほどたったころ、色々な人から「痩せたでしょ?」と言われることが多くなりました。体重は1キロくらいしか減っていなかったのに。
質問者様も、気長に続けてみてはいかがでしょうか?わたしはダイエットの専門家ではないのでよくわかりませんが、マッサージには短期的ダイエット効果はないのかもしれません。長期的に見て痩せることを考えていらっしゃるのなら、マッサージを続けることもダイエットになるのだと思います。

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