コンプレックスを少しでも解消したいですm(__)m
chiecoでいつも勉強させてもらってます。今春、高1になる*Non*です。
相談内容は、私の超コンプレックスである、脚についてです。
私の足は、お世辞にも細いとは言えないし、O脚なので膝下が短く見えます。
完全なる母からの遺伝なので、骨格(骨太なんです…)を考えれば限界があることは100も承知です。だから今までも、やっても意味がないと思い、脚はほったらかしで来てしまいました。
ただ、もう高校生にもなるし、できるところまでやってみたいです。
そんな私に、是非『脚痩せ』についてご指導下さい。何も分からないので、丁寧に教えて下さるとありがたいです!
知りたいことは…
皆様が日頃やっているケアやエクササイズ
揃えた方が良い物
ちなみに、私の今の脚の状態は、特に太ももが太く、膝下からO脚です。運動は、夏まで水泳をバリバリと。今は体育位です。
たくさんのレスお待ちしてますm(__)m
相談内容は、私の超コンプレックスである、脚についてです。
私の足は、お世辞にも細いとは言えないし、O脚なので膝下が短く見えます。
完全なる母からの遺伝なので、骨格(骨太なんです…)を考えれば限界があることは100も承知です。だから今までも、やっても意味がないと思い、脚はほったらかしで来てしまいました。
ただ、もう高校生にもなるし、できるところまでやってみたいです。
そんな私に、是非『脚痩せ』についてご指導下さい。何も分からないので、丁寧に教えて下さるとありがたいです!
知りたいことは…
皆様が日頃やっているケアやエクササイズ
揃えた方が良い物
ちなみに、私の今の脚の状態は、特に太ももが太く、膝下からO脚です。運動は、夏まで水泳をバリバリと。今は体育位です。
たくさんのレスお待ちしてますm(__)m
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2012/2/19 12:32
足痩せ
私は去年足専門のエステに通い劇的に細くなりました(^_^)☆
下半身太りは自分ではどうにもならない、と諦めていたのでただただ感動です。エステで学んだ自分でできる足痩せ法をいくつかあげます。
1、水分量
飲みものの飲み過ぎでむくみ脚になってる。
飲みものはゴクゴク飲まないでゆっくり飲むように。
2、半身浴
寝る前に最低20分は半身浴を。お風呂から上がってなにも飲まず寝るのがベスト。
3、オイルマッサージ
毎日リンパマッサージを続けるだけで確実にかわります。
テレビみながら、足首から太もものつけ根までしっかりマッサージしてください。
以上です。
小さな努力、頑張ってください(^з^)-☆
私は去年足専門のエステに通い劇的に細くなりました(^_^)☆
下半身太りは自分ではどうにもならない、と諦めていたのでただただ感動です。エステで学んだ自分でできる足痩せ法をいくつかあげます。
1、水分量
飲みものの飲み過ぎでむくみ脚になってる。
飲みものはゴクゴク飲まないでゆっくり飲むように。
2、半身浴
寝る前に最低20分は半身浴を。お風呂から上がってなにも飲まず寝るのがベスト。
3、オイルマッサージ
毎日リンパマッサージを続けるだけで確実にかわります。
テレビみながら、足首から太もものつけ根までしっかりマッサージしてください。
以上です。
小さな努力、頑張ってください(^з^)-☆
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