コンプレックスを少しでも解消したいですm(__)m

chiecoでいつも勉強させてもらってます。今春、高1になる*Non*です。

相談内容は、私の超コンプレックスである、脚についてです。

私の足は、お世辞にも細いとは言えないし、O脚なので膝下が短く見えます。
完全なる母からの遺伝なので、骨格(骨太なんです…)を考えれば限界があることは100も承知です。だから今までも、やっても意味がないと思い、脚はほったらかしで来てしまいました。

ただ、もう高校生にもなるし、できるところまでやってみたいです。
そんな私に、是非『脚痩せ』についてご指導下さい。何も分からないので、丁寧に教えて下さるとありがたいです!

知りたいことは…
皆様が日頃やっているケアやエクササイズ
揃えた方が良い物

ちなみに、私の今の脚の状態は、特に太ももが太く、膝下からO脚です。運動は、夏まで水泳をバリバリと。今は体育位です。

たくさんのレスお待ちしてますm(__)m

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2012/2/19 12:32

足痩せ
私は去年足専門のエステに通い劇的に細くなりました(^_^)☆
下半身太りは自分ではどうにもならない、と諦めていたのでただただ感動です。エステで学んだ自分でできる足痩せ法をいくつかあげます。

1、水分量
飲みものの飲み過ぎでむくみ脚になってる。
飲みものはゴクゴク飲まないでゆっくり飲むように。

2、半身浴
寝る前に最低20分は半身浴を。お風呂から上がってなにも飲まず寝るのがベスト。

3、オイルマッサージ
毎日リンパマッサージを続けるだけで確実にかわります。
テレビみながら、足首から太もものつけ根までしっかりマッサージしてください。
以上です。
小さな努力、頑張ってください(^з^)-☆

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