肩のライン

こんにちは。

私は肩幅が広くて、
極端に言ってしまうと逆三角形のような体型をしています。

肩幅が広いというのは以前からのコンプレックスなのですが、
今回はそれに関してではなく、
肩のラインの悩みで投稿させていただきました。

モデルさんや女優さんって、
鎖骨から肩の周辺にかけてお肉がなく
綺麗に骨の形が見えているじゃないですか。
そういうのに憧れているんです…。

私は肩にお肉がついていてまるまるとしている感じなので、
綺麗な肩のラインになれたら少しは
この肩も好きになれるのではないかと思っています。


ごつごつしたような肩のラインになるためには
どうすればいいでしょうか?

回答お待ちしています(>_<)

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2012/2/21 02:03

初めまして
まだ17歳と若いので、ある意味デコルテに張りがあるのかなぁと羨ましく思います(^^)笑

まぁある程度痩せれば骨っぽくなりますが、私がやっているマッサージが参考になれば☆↓↓

まず洗顔の際、コメカミに向かって口角から肉を押し上げるイメージで。続いて下瞼目尻から目頭・上瞼目頭から目尻→コメカミとぐるぐるマッサージします。

そして耳の前後をチョキで挟み上下にこすり(頭部の血行を促す)、首を左右に倒しながら耳下から鎖骨までを上から下にマッサージします。

(コメカミに集めた物を鎖骨に下ろしてくるイメージです。ここまでを洗顔時のクセに出来るとラクかも)

それから体を洗ったら流す前に、肘から肩までを雑巾絞りのように左右捻り上げます。
そして肩から鎖骨の上側を中心に向かって強めに撫で、次に鎖骨の下に沿って中心から肩に向かって強めに撫でます。

そして泡を流したら、肩甲骨を動かすイメージで肩を回しておしまい☆リンパが流れてフェイスラインからデコルテがすっきりします!

慣れれば5分10分ですので試してみて下さい!

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