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2024/2/26 12:04
糖質制限ダイエットがおすすめです。夕食の炭水化物を控えて野菜中心、タンパク質、キノコ類をとってダイエット成功しました。
おすすめのプロテインはザバスのシェイプ&ビューティです。ビタミン、カルシウム、マグネシウムも摂れて効率よく痩せられます。このプロテインを夕食に置き換えると短期間で痩せられました。あとは有酸素運動と筋トレおすすめです。
おすすめのプロテインはザバスのシェイプ&ビューティです。ビタミン、カルシウム、マグネシウムも摂れて効率よく痩せられます。このプロテインを夕食に置き換えると短期間で痩せられました。あとは有酸素運動と筋トレおすすめです。
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