ダイエット

2012/2/24 13:24

回答：8件

遥香haru さん

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先日、テレビでダイエット中にポジィティブなことを想像することで食欲が自然に抑えらて、痩せるといったものを目にしました。

痩せたらこんな服が着られる、可愛くなれるといったことを浮かべながら毎日の生活を送ることでストレスが減り、痩せに繋がるそうなのですが、実際にこのような方法で痩せた方はいらっしゃるのでしょうか。
私はストレスが溜まると食欲が増してモリモリ食べてしまいます。

なので、考え方を変えたら痩せた！などの経験がある方ぜひお話を聞かせてください。

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ありがとうございました！＾ｖ＾
レス主です＾＾
皆さんのご意見、とっても参考になりましたっ！

皆さん努力されてるんだなーと思って私も頑張ろうと思いました。

筋トレするときにそこを意識すると効果がアップするとか少し小さめの洋服を目標にするなどは聞いたことがあったのでホントにその通りだな～って思いました。
好きなモデルさんを思い浮かべたり、きれいなお肌を想像したり、それだけで結果が変わってくるなら儲けもんですよね＾＾

私は今年受験生なので、運動不足になりがちだし、そのストレスでこれからもっと体重が増えちゃうんじゃないかと心配なのですが、皆さんのご意見を参考にポジティブに頑張りたいと思います＾＾

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