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更年期のダイエット

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ダイエット

2024/4/6 09:33

回答：42件

私も知りたい1

elle1979

elle1979 さん
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45歳ですが数年前から更年期です
体重が急に増え、食べる量を減らしても痩せません
更年期でダイエットに成功された方教えください
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かじさ12

かじさ12さん
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2024/5/12 08:05

私も４０代になった頃から、急激に太りました。毎朝のウォーキングで、月に３キロ位ずつ痩せています。
ダイエットを習慣化するために、グッピーヘルスケアとみんチャレというアプリがオススメですよ。
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