閲覧いただきありがとうございます。

ここのところ、急激に体重が増えてしまい、どうしたら元に戻るか困っています。
食事の量も運動量も別段変わってはいないと思うのですが…。

以前にも３月になると急に太ってくることがありました。
そして晩秋になると自然と痩せてくるんです。
(大体、２キロくらいの差です。体脂肪やウエストはほとんど変わりません。)

また、一般的に生理後に痩せやすいと聞きますが、私の場合生理後は増えがちなんです。

２キロ前後といえど、自分ではカナリ気になってしまいます。
痩せる時も特別ダイエットしてるわけではないし、太る時も特別食べ過ぎているわけではないと思います。
なので、自分ではどうしたらいいかわかりません。
こういう体質なのでしょうか？？

答えづらい質問ですみませんが、どなたかお言葉をお願い致します。