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ダイエットを始めてさらに太りました
解決済み
匿名 さん
半年間病気で仕事もせず家で食べながらゴロゴロしてました。
このままではマズイと思い、あすけんでカロリー管理してウォーキング1時間、筋トレ40分してます。
1ヶ月続いてますがなんと2キロ増えてました…
あすけんのカロリーは170㎝3Lボディで1700カロリーとなってます。
ダイエット始めて同じく増えた方いますか？
ピルも飲んでるけど飲んでたら痩せにくいって迷信ですよね？
このままではマズイと思い、あすけんでカロリー管理してウォーキング1時間、筋トレ40分してます。
1ヶ月続いてますがなんと2キロ増えてました…
あすけんのカロリーは170㎝3Lボディで1700カロリーとなってます。
ダイエット始めて同じく増えた方いますか？
ピルも飲んでるけど飲んでたら痩せにくいって迷信ですよね？
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