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家族に人気で時短でヘルシーなレシピ教えてください。
解決済み
夕飯のメニューに悩みがちな者です。
小麦アレルギーでパスタやうどんはNGで、
時短は楽に作れるヘルシーなレシピのレパートリーを増やしたいです。
ちなみに夫婦でダイエット中です。
オススメメニューがあれば簡単な作り方も載せてくださると嬉しいです。
よろしくお願いしますm(_ _)m
小麦アレルギーでパスタやうどんはNGで、
時短は楽に作れるヘルシーなレシピのレパートリーを増やしたいです。
ちなみに夫婦でダイエット中です。
オススメメニューがあれば簡単な作り方も載せてくださると嬉しいです。
よろしくお願いしますm(_ _)m
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2024/5/20 09:27
副菜にお豆腐をうまく使えるとボリュームアップできてダイエット向きだと思います。
冷奴でも、上に生姜味噌や肉味噌、佃煮等を乗せると飽きません。
ちょっと油は使いますが、バター醤油で炒め付けたり、ピザソースとチーズを乗せてオーブンに入れたりしても、時短ヘルシーな副菜ができると思います。
冷奴でも、上に生姜味噌や肉味噌、佃煮等を乗せると飽きません。
ちょっと油は使いますが、バター醤油で炒め付けたり、ピザソースとチーズを乗せてオーブンに入れたりしても、時短ヘルシーな副菜ができると思います。
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