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帰ってから運動する方法

ダイエット

2024/5/21 19:01

回答：115件

私も知りたい2

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匿名 さん

会社から帰って運動されている方、皆様はご飯と運動どちらを先にやっていますか？

私は仕事から帰ってすぐに運動しようと思ってもいざとなるとお腹がぺこぺこで動く気になれず一旦食べて落ち着いてからやろうと思うのですがひとしきり食べ終わると眠くなって一休みと思ったまま寝ることを繰り返して一週間経過です。

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紫0424

紫0424さん
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2024/5/22 07:33

寝る前に行っています。
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