おトクにキレイになる情報が満載！
新着おトク情報

スクワット

ダイエット

2024/6/1 15:03

回答：106件

私も知りたい1

no Image

匿名 さん

ダイエットのためにスクワットを始めたいのですが、みなさん何回ぐらいしていますか？

まだ初心者なので、100回とかは無理だと思うのですが、やっぱり100回ぐらいやらないと効果ないですか？

30回を2セットとかいうやり方もあると思うのですが、こういうのは、一気に2セットやった方がいいんですか？

朝30回、夜30回とかでもいいんでしょうか？間が開くと効果なくなりますかね？

関連タグ

通報する

通報済み

ログインして回答してね！

新規メンバー登録 / ログイン

この質問に回答する

“ダイエット”新着Q&A

関連商品選択

閉じる

関連ブランド選択

閉じる

関連タグ入力

閉じる

このタグは追加できません

0/30
追加

選択中のタグ

おすすめQ&Aまとめ

Q&Aランキング（ダイエット）

  1. 1

    ウォーキングしても痩せない

  2. 2

    お菓子我慢する方法

  3. 3

    おすすめの趣味

  4. 4

    バストが大きい方の体脂肪率が知りたい！

  5. 5

    痩せたい

  6. 6

    ダイエット

  7. 7

    骨格ミックスタイプについて

  8. 8

    ダイエット方法

  9. 9

    夕飯のメニュー

  10. 10

    朝ご飯

Q&Aランキングをもっとみる

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催！】

(応募受付：05/01～05/08)

プレゼントをもっとみる

美容のQ&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ！

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも！？

Q&Aの使い方

閉じる