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効果のあるダイエット方法を教えてください

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ダイエット

2024/6/18 19:40

回答：47件

私も知りたい0

淳太7464

淳太7464 さん
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なるべくお金をかけずにダイエットをしたいのですが、効果のあるダイエット方法があれば教えてください！
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☆:::☆ワッフル☆:::☆

☆:::☆ワッフル☆:::☆さん
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2024/6/18 20:07

私はラジオ体操、体幹トレーニング、ウォーキング、階段昇降、ストレッチなどを組み合わせて継続しました。
お金はかかっていませんよ。
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