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折れそうです

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ダイエット

2024/6/19 20:00

回答：132件

私も知りたい0

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匿名 さん

ダイエットを始めて、以前全く気にしていなかった食事も運動もかなり意識するようになったのですが、結果が出ません
むしろ少し増えていて、心が折れそうです

みなさんのアドバイスや応援の言葉をいただきたいです……
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そにどり

そにどりさん
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2024/6/20 00:58

ダイエットは実を言うと私は「向いてない」言わざるを得ないタイプだと自分で思っています。
理由は「痩せなくては」と思いすぎる事がストレスになってひどく太りやすくなっていくからです。
家族に「痩せろ」って言われるのもストレスだったようです。
でも今痩せてきたところなのでお伝えしますが、
人によるのかもしれませんが焦ってはいけないのかもと思います。
ダイエットということは念頭におきつつもたまに忘れてるくらいが良いし、
食事も美味しく食べることを意識してはどうでしょうか？
健康的に綺麗になっていくこと、応援いたします！
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