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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
姿勢改善
解決済み
２つの悩みがあります。
一つ目はパソコンを触る機会が増え
巻き肩になってきました。
巻き型改善方法や普段意識してること教えてください
二つ目は、元からの反り腰で、壁に背中をつけてどう頑張っても腰の隙間を埋めれません。どこに力入れていいかいまいちわかりません。なにか良い感覚掴む方法ありますか?
ご自身のイメージでも感覚でも構いません
教えていただきたいです。
一つ目はパソコンを触る機会が増え
巻き肩になってきました。
巻き型改善方法や普段意識してること教えてください
二つ目は、元からの反り腰で、壁に背中をつけてどう頑張っても腰の隙間を埋めれません。どこに力入れていいかいまいちわかりません。なにか良い感覚掴む方法ありますか?
ご自身のイメージでも感覚でも構いません
教えていただきたいです。
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