汗をかかないダイエット
匿名 さん
最近皮膚炎になってしまい汗をかかないようにと言われてしまいました。
食べる事が大好きなので今までは食事制限なしでその分運動をしていたのですがそれができず・・・。
今はストレッチやマッサージ、食べ物は野菜、豆腐、こんにゃくなどの比率を増やしていますが他にオススメの食材や出来ることがあれば教えてください!
食べる事が大好きなので今までは食事制限なしでその分運動をしていたのですがそれができず・・・。
今はストレッチやマッサージ、食べ物は野菜、豆腐、こんにゃくなどの比率を増やしていますが他にオススメの食材や出来ることがあれば教えてください!
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2024/9/4 12:46
食事の時、食べる前にハイカカオチョコを食べると食欲が抑えられるのでおすすめです。あとは濃いお茶の組み合わせが良いです(^^)
皮膚炎早く治るといいですね、お大事になさってください
皮膚炎早く治るといいですね、お大事になさってください
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