同じです・・・！
私もお菓子はやめられません！毎日食べています。
食べ過ぎて後悔することもよくありますが、直せません笑

とくに甘いものが大好きで、チョコレートはほぼ毎日
食べてます・・・

我慢したら、余計もの足りない気がしてどんどん食べてしまって
ずっと食べてる状態になってしまうので
私は食べたい時に食べたいだけ食べることにしちゃってます！

その方がストレスもたまらないと思います。

間食しないのが確かに良いのかもしれませんが・・・無理です笑


私がよく食べているのは・・・

チョコレート（とくに明治アーモンドチョコレートが好きです。）
じゃがりこ
果汁グミ

雑誌に掲載していた記事ですが、プリンを食べると
脳が満足状態になって食べ過ぎ防止ができるみたいですよ♪

その雑誌を捨ててしまい、詳しいことは忘れてしまったのですが
なんとか（すみません）っていう、数値が高い食べ物は
脳を満足状態にしてくれるそうです。
その数値が高い一つにプリンがありました。

私も以前、やったことがありますが
本当にプリン1個で満足しちゃいました。
もういらないや～って感じです。

私はプリンよりチョコが好きなので、今はやっていませんが
一度騙されたと思って食べてみてください＾＾