絶食

ダイエット

2024/10/28 07:27

回答：131件

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匿名さん

ダイエットでリバウンド気味の時、1日だけ絶食ってありですか？
ちょっと最近緩んで軽くリバウンド気味です
絶食したことがある方、効果ありましたか？
または詳しい方で絶食のメリットデメリット教えてください
効果がないとか不健康だったりしますか？

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