ヨガがおすすめです☆
こんにちは☆

猫背を改善する方法ということですが、背筋と首を鍛えるといいですよ。ヨガなんていかかでしょうか。

せっかくのきれいな人やかっこいい人でも姿勢が悪ければ、かっこ悪く見えますよね。
私は背が高く猫背で、以前は友人からよく「姿勢悪いよ!!」と注意されたいました。しかし、ヨガを始めて１年、背筋を伸ばすことが以前はつらかったのが、今は気持ちいいです。

ヨガは体のゆがみ改善にもなりますし、バランスよく筋肉が付きますよ。おすすめです☆

後、歩き方ですが、肩甲骨を引き合わせるようなイメージで、あごを軽く引き、胸から前へ歩く感じがいいです。(姿勢が悪い人は、たいがい腰から前へ歩いています。)

すぐにすぐには無理かもしれませんが、気長にコツコツとがんばってください!!
姿勢は見た目だけではなく、健康面にも影響を及ぼしますからね。