ねこ背がいや!
題名のとおりです(^^;)
わたしはすごく姿勢が悪くて、自分では気がつかなかったのですが
いつのまにかねこ背になっていて、歩き方も前かがみになってしま
って…(;;)
姿勢がわるいせいで小さい背もさらに小さく見えるし、勉強するとき
も目が近くなってしまって視力も悪くなってしまい(涙)
そして最近はいつも腰が痛くなってしまうようになってしまってとて
も困っています!
ねこ背を改善するほうほうはありますか?
自分でも意識して背筋を伸ばすようにしているのですが気がつくと
前かがみになってしまいます。
また歩き方についても教えていただけるとうれしいです。
言葉が足りずに読みにくいと思いますが回答お待ちしています
<(--)>
わたしはすごく姿勢が悪くて、自分では気がつかなかったのですが
いつのまにかねこ背になっていて、歩き方も前かがみになってしま
って…(;;)
姿勢がわるいせいで小さい背もさらに小さく見えるし、勉強するとき
も目が近くなってしまって視力も悪くなってしまい(涙)
そして最近はいつも腰が痛くなってしまうようになってしまってとて
も困っています!
ねこ背を改善するほうほうはありますか?
自分でも意識して背筋を伸ばすようにしているのですが気がつくと
前かがみになってしまいます。
また歩き方についても教えていただけるとうれしいです。
言葉が足りずに読みにくいと思いますが回答お待ちしています
<(--)>
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2010/3/23 12:08
猫背!
同じく猫背で悩んでいました。
意識して姿勢を正すのはほんの短い間しかできません。
面倒くさがりの私だけかもしれませんが・・・
なので、整体をオススメします。
すぐに治りますよ。
腰痛は骨盤の歪みからきていそうですし、
整体でしたらそれも治してもらえます。
なので1度整体院もしくは、
整体を取り入れているマッサージをお試しください。
姿勢の維持にも効果的ですよ!!
意識も以前よりしやすくなりました。
同じく猫背で悩んでいました。
意識して姿勢を正すのはほんの短い間しかできません。
面倒くさがりの私だけかもしれませんが・・・
なので、整体をオススメします。
すぐに治りますよ。
腰痛は骨盤の歪みからきていそうですし、
整体でしたらそれも治してもらえます。
なので1度整体院もしくは、
整体を取り入れているマッサージをお試しください。
姿勢の維持にも効果的ですよ!!
意識も以前よりしやすくなりました。
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