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微妙な時間の空腹
私は学生なのですが4時から5時にとてもお腹がすきます。夕食は8時ころなので我慢すると夕食をどか食いしてしまいます。
ダイエット中なのですが間食はしてもよいのでしょうか(>_<)？
間食で食べても太りにくい食べ物とかありますか？
(学校で食られるもの)
ダイエット中なのですが間食はしてもよいのでしょうか(>_<)？
間食で食べても太りにくい食べ物とかありますか？
(学校で食られるもの)
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役に立った！ありがとう：1
2012/5/17 23:07
ナッツ
ダイエット中でも、ものを選べば、
間食OKですよ♪
ナッツがおすすめです！
おつまみのようなものではなく、
塩やローストをしてないものが
良いです^^
食べごたえもありますし、
タンパク質が含まれているようです！
医師もおすすめしていましたし、
ミス日本？に選ばれた方も
片手に収まる量のナッツを食べると
言っていましたよ！
量を守って食べてみてください^^☆
ダイエット中でも、ものを選べば、
間食OKですよ♪
ナッツがおすすめです！
おつまみのようなものではなく、
塩やローストをしてないものが
良いです^^
食べごたえもありますし、
タンパク質が含まれているようです！
医師もおすすめしていましたし、
ミス日本？に選ばれた方も
片手に収まる量のナッツを食べると
言っていましたよ！
量を守って食べてみてください^^☆
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