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胃袋を小さくしたい
前はサラダや子供用のお茶碗で十分満足していたのですが、最近胃袋が大きなったみたいで食べても全然満足できません(>_<)
胃を小さくしたいです。
どうしたらよいでしょうか？
胃を小さくしたいです。
どうしたらよいでしょうか？
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さくら27さん
役に立った！ありがとう：2
2012/5/21 14:46
重みのある物。
サラダや子供茶碗でのご飯？
で満腹だった方が不思議なので 胃は正常だと思います。
軽い物ばかりだと満腹感も得られないと思います。
カロリーが低くても お腹に ずっしりくるものを
食べると満腹感も得られると思います。
さつま芋をふかしたりオーブンで焼いたり。
唾液を出す様なもの 昆布とか塩気の無いものでも
良いと思います。
出汁を取った後の 昆布でも良いと思います。
DSでも大豆を使ったおやつとか…野菜や果物を乾燥
させたシリアルとかありますよね？
工夫して乗りきって下さい。
サラダや子供茶碗でのご飯？
で満腹だった方が不思議なので 胃は正常だと思います。
軽い物ばかりだと満腹感も得られないと思います。
カロリーが低くても お腹に ずっしりくるものを
食べると満腹感も得られると思います。
さつま芋をふかしたりオーブンで焼いたり。
唾液を出す様なもの 昆布とか塩気の無いものでも
良いと思います。
出汁を取った後の 昆布でも良いと思います。
DSでも大豆を使ったおやつとか…野菜や果物を乾燥
させたシリアルとかありますよね？
工夫して乗りきって下さい。
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