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痩せるための簡単な工夫
匿名 さん
痩せたりカロリーを抑えたりするためにそこまで努力しなくて済む簡単な工夫はありますか？
私が今試しているのは黒烏龍茶です。
飲み物をこれに変えるだけで体重が減っていったというデータを見ました。
私が今試しているのは黒烏龍茶です。
飲み物をこれに変えるだけで体重が減っていったというデータを見ました。
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2024/12/6 06:40
努力しないで簡単に痩せることなどできません。
結局は食べずに動けば痩せますが、我慢すればリバウンドしますし、不健康な痩せ方になってしまいます。
たとえば、いつも甘い飲み物を習慣的に飲んでいて、それをウーロン茶に替えれば痩せるとは思いますが、ただプラスするだけでは何も変わらないでしょう。
地道な努力しかありません。頑張りましょう
結局は食べずに動けば痩せますが、我慢すればリバウンドしますし、不健康な痩せ方になってしまいます。
たとえば、いつも甘い飲み物を習慣的に飲んでいて、それをウーロン茶に替えれば痩せるとは思いますが、ただプラスするだけでは何も変わらないでしょう。
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