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2024/12/5 21:51
プロテインは味が単調で飽きるので、食物で摂っています。
ちくわやはんぺん、かまぼこやチーズなどもおすすめです。クノールのスープからタンパク質多めのタイプが出ています。お湯でといて美味しいのであらかじめゆでて小さく割いて冷凍しておいたささみをお湯を沸かすときに入れてそのままスープに溶かしてます。
お豆腐をお湯でゆでて中華味や溶き卵、ワカメなど入れたスープも美味しいです。おでんや鶏団子のお鍋もいいですね。プロテインにこだわらず家族も巻き込んだ美味しいお料理にしてしまうのも楽しくて美味しいです。
ちくわやはんぺん、かまぼこやチーズなどもおすすめです。クノールのスープからタンパク質多めのタイプが出ています。お湯でといて美味しいのであらかじめゆでて小さく割いて冷凍しておいたささみをお湯を沸かすときに入れてそのままスープに溶かしてます。
お豆腐をお湯でゆでて中華味や溶き卵、ワカメなど入れたスープも美味しいです。おでんや鶏団子のお鍋もいいですね。プロテインにこだわらず家族も巻き込んだ美味しいお料理にしてしまうのも楽しくて美味しいです。
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