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脚を細くしたい
脚を細くしたいです
私は遺伝のせいだと思うのですが、下半身が太いです。太ももは57センチあります。今まで食事制限、有酸素運動、筋トレ、マッサージ等いろいろストイックにしましたが、一番細い時でも54センチでした。上半身は普通に細いです。
エステに行った際、脚が太い理由は浮腫だと言われました。
以前ビューティーコロシアムでAKBの子がルプリトMAXというスパッツを履いて、太もも57センチ→48センチになったのを見て、私も細くなれるかもしれないと思いましたが、4万円くらいするので購入を迷っています。
このスパッツについてどう思いますか？また、根っからの下半身デブを解消できた方いたら、方法を教えて下さい。
私は遺伝のせいだと思うのですが、下半身が太いです。太ももは57センチあります。今まで食事制限、有酸素運動、筋トレ、マッサージ等いろいろストイックにしましたが、一番細い時でも54センチでした。上半身は普通に細いです。
エステに行った際、脚が太い理由は浮腫だと言われました。
以前ビューティーコロシアムでAKBの子がルプリトMAXというスパッツを履いて、太もも57センチ→48センチになったのを見て、私も細くなれるかもしれないと思いましたが、4万円くらいするので購入を迷っています。
このスパッツについてどう思いますか？また、根っからの下半身デブを解消できた方いたら、方法を教えて下さい。
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コリラックマらぶたんさん
役に立った！ありがとう：3
2012/9/29 12:46
簡単な方法♪
はじめまして！コリラックマらぶたんです。わたしも脚がめっちゃ太くてやばいです(汗）でもとっておきのいい方法がありますよ
ここあ＆ここあさんは、パンやクッキーなどの小麦製品は好きですか？小麦粉は下半身デブになりやすいです
小麦粉はもともと日本人が食べていなかった穀物なので、消化に時間とエネルギーがたくさんいります。その結果代謝が悪くなり脂肪がつきやすい下半身が太ってしまうんです。。。なのでお米が太るっていうのはまちがい！お米は腹持ちがいいしミネラルたっぷりなので、３食しっかりごはんを食べることが大切です
また、スパッツをはいて細くするのは一時的なもので体をしめつけるので血行が悪くなります。血行が悪くなると冷えて余計脂肪がつきます（泣）４万円もするのなら脚痩せのエステに定期的に行った方がいいと思います！えっと、、参考になったら嬉しいです
ぜひ試してみてくださいね
はじめまして！コリラックマらぶたんです。わたしも脚がめっちゃ太くてやばいです(汗）でもとっておきのいい方法がありますよ
ここあ＆ここあさんは、パンやクッキーなどの小麦製品は好きですか？小麦粉は下半身デブになりやすいです小麦粉はもともと日本人が食べていなかった穀物なので、消化に時間とエネルギーがたくさんいります。その結果代謝が悪くなり脂肪がつきやすい下半身が太ってしまうんです。。。なのでお米が太るっていうのはまちがい！お米は腹持ちがいいしミネラルたっぷりなので、３食しっかりごはんを食べることが大切です また、スパッツをはいて細くするのは一時的なもので体をしめつけるので血行が悪くなります。血行が悪くなると冷えて余計脂肪がつきます（泣）４万円もするのなら脚痩せのエステに定期的に行った方がいいと思います！えっと、、参考になったら嬉しいですぜひ試してみてくださいね
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