【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
【すごろく】1位で必ず1万円分のコイン★
むくみ対策について 40代からのダイエット法について
解決済み
とにかく、足がパンパンに硬く、どうダイエットしていいかわからないです。
いきなり、運動するのはきつい感じです。まずは、食事制限や、足のマッサージなどがいいですかね？
毎日、マッサージすると、ふくらはぎは柔らかくなりますか？かたい感じです。うまく説明できなくてすみません。
ボディケアで、むくみにすごくいい！って商品があれば教えてください。インナーケアでも大丈夫です。
いきなり、運動するのはきつい感じです。まずは、食事制限や、足のマッサージなどがいいですかね？
毎日、マッサージすると、ふくらはぎは柔らかくなりますか？かたい感じです。うまく説明できなくてすみません。
ボディケアで、むくみにすごくいい！って商品があれば教えてください。インナーケアでも大丈夫です。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：1
2024/12/17 09:51
栄養バランスを保つ&塩分相当量の見直し、タグ商品などでマッサージしてみて、なかなか効果を感じなければアロママッサージに行くとほぐれますよ。
そこからセルフケアをした方が良い気もしますが。
ただ適度な運動は必要かなと思います。
そこからセルフケアをした方が良い気もしますが。
ただ適度な運動は必要かなと思います。
通報する
通報済み
