私もダイエット中です！
去年の冬、ストレスの甘いもの衝動食いを抑えられず、
できものが一杯出来てしまうというピンチラインになったことから
食生活に重点を置いたダイエットをしています。

野菜の量を増やして、炭水化物はお昼だけにしてます。
玄米は高いですが、効果はあがりますよ＾＾/

朝ごはんはヨーグルトを多めに食べて、ご飯を食べます。
でもこれはくだこが便秘がちな体質だからなだけなので、
普通にご飯を食べればいいと思います。しっかりとる！が大切です。

お腹が減っちゃうから買っちゃうのであれば、野菜の量を増やす。
お腹が減っていなくてもの衝動買いであれば、お金を持ち歩かない。

食べる量が無理なく減ってきたら
教科書の点数式の栄養バランスを参考に調節してみてください。

せっかく運動しているのにスナック等間食に手を出すのはもったいないです（´・ω・`）
私は全然運動していませんが、間食はしたくないのでプチトマトをお弁当に入れて満足するようにしていますよ（＾＾）/

週一回どら焼き～とかならいいかもです。

顔のお肉は、私もコンプレックスいっぱいでした。
丸顔の上にぶっくりしちゃって最悪。。。という。（TT）
実は顔にもセルライトができるらしくて、
私はお風呂の時に顔をモミモミしています（ノ・３・ゝ）モミモミ

あごの後ろからお肉を全部上にぐーっと持ち上げて数分キープを
気がついた時にいつもしていたら、顎ラインが少し綺麗になりました。
これは、本当に実感しています。

顔がシャープになるとすっきりして見えやすいのか
痩せた？と友人に聞かれたので、顔の顎Vラインいいですよ（`∀´*）

太ももは、ころころを使っています。
ボディクリームを使いながら、10分程コロコロ。。。
気持ち良い程度を、読書の間などにしています。

お尻、お腹にはセルライトが分かりやすくあるので
丁寧に毎日しっかりとコロコロをお勧めします。

一緒に頑張りましょう！