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水泳ウォーキング

ダイエット

2025/1/6 03:03

回答：12件

私も知りたい0

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匿名 さん

水泳ウォーキング(+食事管理)で痩せた方いますか？

いましたら

①どれくらいの期間(全体的な意味で)
②週に何日、何分(or何時間)
③水泳ウォーキングと何をして
④どのくらい痩せることが出来たのか
⑤コツもあれば…(水泳ウォーキング初挑戦なので)

を、教えて頂けると嬉しいです。
宜しくお願い致します！
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