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パンくらい手軽に食べられる朝食
解決済み
匿名 さん
パンくらい素早く手軽に食べられるが、体や美容によい、高価すぎない朝食はありますでしょうか。
早起きが苦手なため、つい5分で菓子パンを食べて家を出てしまいます。
菓子パンは絶対に買わない・朝食を抜く・バナナのみ・ヨーグルトのみは思いついたので、それ以外だと嬉しいです。
早起きが苦手なため、つい5分で菓子パンを食べて家を出てしまいます。
菓子パンは絶対に買わない・朝食を抜く・バナナのみ・ヨーグルトのみは思いついたので、それ以外だと嬉しいです。
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2025/1/21 16:21
オーバーナイトオーツおすすめです！
前日にオートミールにヨーグルトをかけて浸しておいて、冷凍ブルーベリーをのせたものをつくっておきます。
オートミールとヨーグルトで腸活になるし、菓子パンよりけっこう腹持ちするし経済的でおすすめです！
オートミール30グラムにヨーグルト100グラムくらいで作っています。タッパーなどに3日分くらいは作っておけるので朝ラクできますよ。
前日にオートミールにヨーグルトをかけて浸しておいて、冷凍ブルーベリーをのせたものをつくっておきます。
オートミールとヨーグルトで腸活になるし、菓子パンよりけっこう腹持ちするし経済的でおすすめです！
オートミール30グラムにヨーグルト100グラムくらいで作っています。タッパーなどに3日分くらいは作っておけるので朝ラクできますよ。
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