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ヒールを綺麗に履きこなせません...
こんにちは＾＾
昔からがに股で悩んでいるのですが...改善方法はあるのでしょうか？
昔から結構太っていて今149cm58kgあります
そのせいなのかよくわからないのですが、足幅が太くヒールを綺麗に履けません；；
またふともも、足首、膝の上のほうはくっついていてすね？のところはくっつかないのですが、これはO脚なのでしょうか..??
O脚、ガニ股に改善方法はありますか？
また足幅を狭くするにはどうしたらよいのでしょう？
痩せれば細くなりますか？？
よろしくおねがいします。
昔からがに股で悩んでいるのですが...改善方法はあるのでしょうか？
昔から結構太っていて今149cm58kgあります
そのせいなのかよくわからないのですが、足幅が太くヒールを綺麗に履けません；；
またふともも、足首、膝の上のほうはくっついていてすね？のところはくっつかないのですが、これはO脚なのでしょうか..??
O脚、ガニ股に改善方法はありますか？
また足幅を狭くするにはどうしたらよいのでしょう？
痩せれば細くなりますか？？
よろしくおねがいします。
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2012/6/16 00:48
ウエッジソール
まず歩き方を知るには、ウエッジソールがオススメです。
ヒールですが踏む所が足全体でわかります。
わたしもヒールを履きこなせないでいました。
変な歩き方で私もO脚でガニ股
疲れたりするとすぐなってました。
今は、かかとから体重を落とし足先で地面をける。
そのときに、足の裏の内側に体重を乗せる。
ウエッジソールだと初心者には歩きやすいです。
膝はくの字に曲げない事。
くの字に曲げるとふくらはぎが太くなります。
言葉では難しいですが、伝われば幸いです。
まず歩き方を知るには、ウエッジソールがオススメです。
ヒールですが踏む所が足全体でわかります。
わたしもヒールを履きこなせないでいました。
変な歩き方で私もO脚でガニ股
疲れたりするとすぐなってました。
今は、かかとから体重を落とし足先で地面をける。
そのときに、足の裏の内側に体重を乗せる。
ウエッジソールだと初心者には歩きやすいです。
膝はくの字に曲げない事。
くの字に曲げるとふくらはぎが太くなります。
言葉では難しいですが、伝われば幸いです。
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